기미 없애기

안녕하세요?

중년 여성의 건강과 아름다움을 위해 연구하는 러블리아뜨입니다.

 

우리의 피부는 보호 장벽 역할을 하고 촉각을 제공하는 놀라운 기관입니다. 

그러나 기미는 우리에게 상당한 스트레스를 유발합니다.

하지만 기미는 무해하며 건강에 위험을 초래하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.  하지만 기미의 변화가 느껴지거나 피부가 고민이신 분들은 다양한 치료법이 있으니 참고 하시기 바랍니다.

 

1. 기미의 원인?

 

기미는 피부의 특정 부위에서 피부색을 담당하는 색소인 멜라닌의 생성이 증가할 때 발생합니다. 

 

1) 태양의 자외선(UV) 방사에 노출되면 주근깨 발생에 원인이 될 수 있습니다. 

2) 희거나 밝은 피부,

3) 붉은색 또는 금발 머리,

4) 유전학

5) 호르몬변화

기미, 주근깨 원인과 치료 방법

2. 기미의 치료 방법

 

1) 국소 치료

 

과색소침착에 사용할 수 있는 다양한 일반의약품 및 처방전 국소 치료가 있습니다.  여기에는 하이드로퀴논, 레티노이드, 코지산, 비타민 C, 나이아신ㅁ아마이드와 같은 성분이 함유된 크림이나 세럼이 포함될 수 있으며, 이는 시간이 지남에 따라 다크 스팟을 밝게 하고 피부 톤을 고르게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.  그러나 이러한 제품을 지시에 따라 사용하고 피부과 전문의와 상담하여 개인별 권장 사항을 확인하는 것이 중요합니다.

 

2) 자외선 차단

 

자외선은 피부에 안 좋은 영향을 미치는 여러 가지 이유가 있습니다.  그 중에서도 가장 중요한 이유는 자외선이 피부 세포에 직접적으로 작용하여 피부를 손상시키기 때문입니다.

 

자외선 중에서도 UVA와 UVB는 특히 피부에 손상을 일으키는 원인 중 하나입니다.  UVA는 깊은 피부층까지 침투하여 피부섬유에 손상을 일으키며, UVB는 피부 표면에 직접적으로 작용하여 피부 홍조, 일광피부염, 피부 암 등을 일으키는 원인이 됩니다.

또한, 자욋선은 피부의 콜라겐과 탄력 섬유를 파괴시켜주므로, 피부 노화를 가속화시키고 주름, 탄력 상실 등의 피부 문제를 유발할 수 있습니다.

따라서, 자외선 차단제를 사용하며, 모자나 옷으로 피부를 보호하며, 자외선이 강한 시간대에는 야외 활동을 자제하는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다. 

햇빛에 노출되면 과색소침착이 악화될 수 있으므로 태양의 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 바르십시오.

 

3) 화학적 필링

 

화학적 필링은 각질을 제거하는 피부에 용액을 바르는 것과 관련이 있습니다.

기미를 화학적으로 치료하는 방법에는 주로 광선 치료와 화학피부 강화 치료가 있습니다.

① 광선치료

광선 치료는 광선을 이용하여 피부를 치료하는 방법으로, 주로 IPL 광선 치료나 레이저 치료가 사용됩니다.  이 방법은 피부에 있는 멜라닌 색소를 파괴시키고, 피부 세포의 새로운 세포 생성을 촉진하여 기미를 개선시키는 효과가 있습니다.

 

② 화학적 피부 강화 치료

피부에 화학적 약물을 사용하여 기미를 치료하는 방법입니다.  대표적으로 살리실산, 글리콜산, 트레티노인 등이 사용됩니다.  이러한 약물은 피부 세포의 새로운 세포 생산을 촉진하여, 기미를 개선시키는 효과가 있습니다.  하지만 이러한 치료 방법은 피부 자극이 강하므로, 보호제나 적절한 약물 사용법을 지켜 사용해야 합니다. 

화학적 치료를 받기 전에는 피부 상태에 따라 적절한 치료 방법을 찾아서 선택하는 것이 좋습니다.  또한, 화학적 치료는 피부 자극이 강하므로, 전문가의 지도 하에 안전하게 사용해야 합니다. 

 

③ 레이저 치료

흑색점 또는 "간 반점"으로도 알려진 기미에 대한 레이저 치료는 피부에 이러한 색소 반점의 모양을 줄이는 데 사용되는 일반적인 방법입니다.  레이저 치료는 기미의 멜라닌을 표적으로 하는 고에너지 광선을 사용하여 색소를 분해하고 가시성을  감소시킵니다. 

기미 제거에 사용할 수 있는 레이저에는 다음과 같은 다양한 유형이 있습니다.

 

- Q 스위치 레이저: 이 레이저는 주변 피부를 손상시키지 않고 주근깨의 멜라닌을 표적으로 하는 고에너지 빛의 짧은 펄스를 방출합니다.  Q 스위치 레이져는 일반적으로 기미 및 기타 색소성 병변을 치료하는 데 사용됩니다. 

- 강렬한 펄스 광(IPL) 레이저: 이 레이저는 피부의 멜라닌을 표적으로 삼기 위해 광범위한 빛을 사용합니다.  IPL 레이저는 기미뿐만 아니라 흑점 및 발적과 같은 다른 피부 문제를 치료하는 데 효과적일 수 있습니다.  

 

레이저 치료 세션 동안 레이저는 주근깨에 향하고 고 에너지 빛이 멜라닌에 흡수되어 색소가 분해됩니다.  그런 다음 조각난 색소는 시간이 지남에 따라 신체의 면역 체계에 의해 자연적으로 제거 됩니다.  주근깨의 정도와 사용하는 레이저 유형에 따라 원하는 결과를 얻기 위해 여러 번의 치료 세션이 필요할 수 있습니다.

기미에 대한 레이저 치료는 일반적으로 안전한 것으로 간조되지만 발적, 부기 및 약간의 불쾌감과 같은 일시적인 부작용이 발생할 수 있습니다.  적절한 치유를 보장하고 합병증의 위험을 최소화하려면 피부과 전문의 또는 의료 제공자가 제공하는 치료 후 관리 지침을 따르는 것이 중요합니다.

기미는 피부의 자연스럽고 무해한 것이 특징이며, 모든 사람에게 레이저 치료가 필요한 것은 아닙니다.  일부 개인은 기미를 피부의 고유한 특성으로 받아들이기로 선택할 수 있습니다.  개인의 필요와 피부 유형에 따라 가장 적절한 치료 방법을 결정하려면 자격을 갖춘 피부과 전문의 또는 의료 제공자와 상담하는 것이 좋습니다. 

④ 미세 박피술

미세 박피술은 피부에 작은 구멍을 뚫어, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 질감을 개선하고, 주름, 여드름, 흉터 등을 개선하는 미용치료입니다.

미세박피술은 주로 자외선, 노화, 스트레스 등으로 인해 손상된 피부를 새로운 세포로 교체하고, 피부에 콜라겐을 생성하여

탄력을 높여 주는 효과가 있습니다.  이 방법은 특수한 기계를 사용하여 피부에 작은 구멍을 뚫어, 피부 자체의 치유력을 촉진시키는 방법으로, 특히 피부가 민감하거나 상처가 많은 분들에게 적합합니다. 

 

미세박피술은 피부 자극이 강하므로, 전문가의 지도 하에 안전하게 사용해야 합니다.  또한, 치료 후에는 피부를 보호하고 적절한 스키케어를 해주어야 합니다.  이 방법은 특정한 부위에 대한 치료가 필요한 경우나 피부의 전반적인 개선이 필요한 경우에 사용될 수 있습니다. 

 

 

기미, 주근깨 원인과 치료 방법

4) 천연적인 치료 방법

기미를 천연적으로 개선시키는 방법에는 다양한 방법이 있습니다.  그 중에서도 가장 효과적인 방법은 태양 차단제를 사용하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다.

 

태양 차단제는 자외선으로 인한 피부 손상을 막아주므로, 기미 개선에 매우 효과적입니다.  또한, 식이 섬유와 비타민 C가 풍부한 식품을 섭취하고, 충분한 수면과 휴식을 취하는 것도 피부 건강에 좋습니다. 

 

또한, 다음과 같은 천연적인 방법을도 기미를 개선시킬 수 있습니다.

- 레몬 주스: 레몬 주스에 듬뿍 포함된 비타민 C와 구연산은 피부 멜라닌 생성을 억제하고, 기미를 개선시키는 효과가 있습니다.  하지만, 레몬 주스는 피부 자극이 강하므로, 사용 전에는 반드시 피부 테스트를 해보아야 합니다. 

 

- 요거트: 요거트는 피부를 진정시키고, 피부 세포의 새로운 세포 생성을 촉진시켜 기미를 개선시키는 효과가 있습니다.  또한, 요거트에 포함된 유산균은 피부 건강에 좋습니다. 

- 오이: 오이에는 피부를 진정시키는 성분이 풍부하며, 피부를 수분으로 가득 채워줍니다.  또한, 오이에 포함된 비타민 C와 구연산은 피부 멜라닌 생성을 억제하고, 기미를 개선시키는 효과가 있습니다. 

 

- 아보카도: 아보카도에는 피부를 보호하고, 피부를 진정시키는 비타민 E와 미네랄이 풍부합니다.  또한, 아보카도에 포함된 모노지페노이드와 폴리페노이드는 피부 손상을 예방하고, 피부를 촉촉하게 유지해줍니다.

 

- 그린티: 그린티에는 항산화 작용이 뛰어나며, 피부에 있는 산화물질을 제거하여 기미를 개선하는 효과가 있습니다.  또한 그린티에 포함된 카테킨과 탄닌성분은 피부 염증을 진정시켜 줍니다. 

 

- 꿀: 꿀은 피부를 촉촉하게 유지해주고, 피부를 진정시키는 효과가 있습니다.  또한, 꿀에 포함된 항산화 작용이 뛰어난 플라보노이드와 플로라노이드는 피부 손상을 예방하고, 피부 톤을 개선시켜 줍니다.

 

- 살구: 살구는 피부를 보호하고, 피부 염증을 진정시켜주는 비타민 A와 C가 풍부합니다.  또한, 살구에 포함된 항산화 작용이 뛰어난 카로티노이드와 폴리페노이드는 피부 노화를 예방하고, 피부 톤을 개선시켜 줍니다. 

 

이러한 천연적인 방법으로 기미를 개선 시키기 위해서는 지속적인 관리가 필요하며, 개인의 피부 상태에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 

 

3. 호르몬 변화에 의한 기미

 

호르몬성 기미는 여성들이 발생하기 쉬운 기미로, 주로 얼굴, 복부, 팔, 다리 등에 발생합니다.  호르몬성 기미는 호르몬 변화에 의해 발생하는 것으로, 임신, 생리, 피임약 복용, 갱년기 등의 여성 호르몬 변화와 관련이 있습니다.

호르몬성 기미는 태양 노출과는 관련이 적지만, 호르몬의 변화로 인해 멜라닌 생성이 증가하고, 피부 염증이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.  따라서, 호르몬성 기미는 태양 차단제로 예방하기 어려우며, 피부의 호르몬 수준을 조절하는 것이 중요합니다.

호르몬성 기미 예방을 위해서는 다음과 같은 방법을 추천합니다. 

- 피임약 복용: 피임약 복용 전에는 반드시 의사와 상담하고, 호르몬 성분이 적은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

- 건강한 생활습관: 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 운동과 식습관은 호르몬 수준을 안정시켜주는데 도움이 됩니다.

- 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 수준을 불규칙하게 만들어 호르몬성 기미를 유발할 수 있으므로, 스트레스 관리가 필
  요합니다. 

- 피부 관리: 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 청결한 상태를 유지하고, 피부를 보호해주는 수분크림을 사용하는 것이      좋습니다. 

 

호르몬성 기미는 예방이 어려운 경우가 많으므로, 기미가 발생하면 즉시 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다 

4. 기미와 검버섯, 모반의 차이

 

1) 기미

- 기미와 검버섯은 서로 다른 것입니다. 

- 기미는 피부 내부에 있는 멜라닌 색소가 과도하게 생성되어 생기는 갈색, 검은색 반점이며, 태양 노출과 연관되어 발생합    니다.

- 기미는 주로 얼굴, 손, 팔 뒤쪽 등 태양에 직접 노출이 되는 부위에서 발생합니다. 

 

2) 검버섯

- 피부에 나타나는 감***으로 곰팡이나 박테리아에 의해 발생하는 감염증입니다.  따라서 검버섯을 예방하기 위해서는 항      상  청결한 상태를 유지하고, 피부를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.  또한 피부 손상을 최소화하고, 스트레스를 줄      이며, 면역력을 강화하는 것도 검버섯 예방에 큰 도움이 됩니다. 

- 검버섯은 피부가 습기를 많이 포함하는 부위에서 발생합니다.

- 검버섯은 피부에 검은색 또는 갈색의 반점이 생기거나 가려움증 등의 증상이 나타나는 경우가 많으며, 기미와는 원인과      증상이 다릅니다.

-  반점 또는 흑점으로도 알려진 검버섯은 일반적으로 노화 및 태양 노출과 관련된 피부의 평평하거나 갈색 또는 검은 반점입니다.  시간이 지남에 따라 피부에 멜라닌이 축적되어 발생합니다.

 

따라서, 기미와 검버섯은 구분되어야 하며, 각각의 원인과 증상에 맞게 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 

 

 

모반

3) 모반

 

모반은 피부에 생기는 작은 덩어리 모양의 육아종양으로, 일반적으로 양성 종양으로 분류됩니다.  모반은 대개 얇고 작으며, 색깍은 흰색, 연한 갈색, 분홍색 또는 갈색 등이며, 피부에 부드럽게 덮여 있습니다.

모반은 대개 태어날 때부터 발생하며, 생후 몇 주 이내에 발생하기도 합니다.  대개는 유전적인 요인으로 인해 발생하지만, 태아의 발달 과정에서 면역 체계의 문제로 발생하기도 합니다.

 

모반의 대부분은 양성 종양으로, 치료가 필요하지 않을 때가 많습니다.  하지만, 모반의 크기와 수가 많거나, 변형되거나, 매우 빠르게 성장하는 경우에는 전문가의 진료가 필요합니다.  이러한 경우, 모반을 수술로 제거하거나, 냉동치료나 레이저 치료 등의 치료를 시도할 수도 있습니다.