민감성 피부, 예민한 피부 관리법

안녕하세요?

여성의 뷰티 라이프를 응원하는 러블리아뜨입니다.

오늘은 민감한 민감성피부에 대해 포스팅하겠습니다. 

 

 

민감성 피부

 

당신의 예민한 피부는 언제나 당신의 관 심고 보살핌을 필요로 합니다.  그러나 예민한 피부를 가진 사람들은 종종 피부 관리에 대한 오해와 잘못된 정보에 둘러싸일 수 있습니다.

 

예민한 피부는 자극에 민감하며, 화학 성분이나 외부 자극에 반응하기 쉽습니다.  따라서, 피부 관리에는 매우 조심스러워야 합니다.

 

먼저 피부 관리 제품을 선택할 때는 가능한 한 자연 성분이 많이 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.  또한 제품을 선택할 때는 향료, 알코올, 화학 성분 등이 포함되어 있지 않은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

또한 피부 관리는 너무 자주 하지 않는 것이 좋습니다.  너무 자주 하면 피부를 자극하고 수분을 빼앗아 피부 건조 증상을 야기할 수 있습니다.  특히 예민한 피부에게는 부드러운 제품을 사용하고, 세안이나 스크럽 등의 피부 관리 방법도 부드럽게 해야 합니다.

 

또 예민한 피부를 가진 사람들은 스트레스, 피로, 불규칙한 식습관 등으로 인해 피부가 더욱 예민해질 수 있으므로 건강한 생활습관과 충분한 휴식을 유지하는 것이 중요합니다.

예민한 피부를 가진 당신께  아름답고 건강한 피부를 가지는 방법을 계속 알려드리겠습니다.

 

1. 민감성 피부 관리 방법

 

민감성 피부를 가진 사람들은 피부에 자극을 줄 수 있는 화학 성분이 들어있는 화장품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.  또한 세안 후 피부가 건조해지지 않도록 습기를 유지하고 수분크림을 바르는 것이 중요합니다.  아래는 민감성 피부 관리에 대한 몇 가지 답입니다.

 

1) 부드러운 세정제 사용: 세정제는 피부에 나쁜 물질과 오염물질을 제거해야 합니다.  그러나, 강한 화학 성분이 들어있는 세정제는 피부를 자극하고 건조하게 만듭니다.  민감성 피부를 가진 사람들은 부드러운 세정제를 선택하고, 물 온도를 미지근하게 유지하여 피부를 자극하지 않도록 해야 합니다. 

2) 수분크림 바르기: 민감성 피부는 자외선, 바람, 추위, 건조한 공기 등으로 인해 수분을 잃기 쉽습니다.  수분크림을 바르면 피부를 수분으로 가득 채우고 보호할 수 있습니다.  수분 크림은 가능한 한 자연 성분이 들어있는 제품을 선택하고, 아침과 저녁에 바르는 것이 좋습니다. 

3) 자극을 피하기 위해 화장품 사용 자제: 민감성 피부를 가진 사람들은 화장품을 사용할 때, 가능한 한 자극이 적은 제품을 선택해야 합니다.  또한, 새로운 제품을 사용하기 전에는 패치 테스트를 해보는 것이 좋습니다.

4) 일상적인 생활 습관: 민감성 피부를 가진 사람들은 일상적인 생활습관도 신경 써야 합니다.  예를 들어, 야채와 과일을 많이 먹고 충분한 수면을 취해야 합니다  또한, 스트레스를 줄이고 건강한 생활을 유지해야 합니다.

5) 햇빛 차단제 사용: 민감성 피부는 자외선에 민감하기 때문에, 햇빛 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.  햇빛 차단제는 가능한 하루 종일 바르고, 자주 바르는 것이 좋습니다.

6) 특별한 치료: 만약 민감성 피부가 심하게 자극 받아 피부가 붉거나 가렵거나, 예민하게 반응할 경우에는 특별한 치료를 받는 것이 좋습니다.  피부과 전문의와 상담하여 치료받도록 하시는 것이 좋습니다.

 

2. 민감성 피부 화장품

 

민감성 피부를 가진 사람들은 화장품을 선택할 때 미우 조심해야 합니다.   화학 성분이 들어있는 화장품은 피부를 자극하고 알레르기를 유발할 수 있기 때문입니다.  따라서, 민감성 피부 화장품을 선택할 때는 다음과 같은 요소를 고려해야 합니다.

1) 자연성분이 들어있는 제품 선택: 민감성 피부 화장품은 가능한 한 자연 성분이 들어있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.  예를 들어, 알로에 베라, 양배추, 캘린두라, 녹차, 오이 등의 자연성분이 들어있는 제품은 피부를 부드럽게 유지하면서 자극을 최소화합니다. 

 

2) 향료가 없는 제품 선택: 민감성 피부는 향료에도 민감하게 반응할 수 있으므로, 향료가 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.  특히, 라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스 등의 향기는 피부를 자극할 수 있으므로, 향료가 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.  

 

3) 알러지 테스트를 해보는 것이 좋습니다.  민감성 피부를 가진 사람들은 새로운 화장품을 사용하기 전에 알레르기 테스트를 해보는 것이 좋습니다.  팔뚝 안쪽과 같은 작은 부위에 조금 바르고 24시간 정도 지나 본 후에 피부 반응이 없으면 사용할 수 있습니다. 

4) 피부 타입에 맞는 제품 선택: 민감성 피부는 피부 타입에 따라 다르게 반응할 수 있기 때문에, 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.  예를 들어, 지성 피부에는 오일컨트록 제품을 선택하고, 건성 피부에는 보습력이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 

 

5) 피부에 부드럽 바르는 것이 좋습니다.  민감성 피부 화장품을 사용할 때는 물론 부드럽게 바르는 것이 좋습니다.  너무 세게 문지르거나, 긁거나, 마사지하는 것은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 조심해야 합니다.
이러한 요소를 고려하여 적합한 민감성 피부 화장품을 선택하면 피부를 보호하면서 아름다운 피부를 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 알러지 테스트 방법

 

알러지 테스트는 자신이 사용하는 화장품, 음식, 약물 등이 어떤 성분에 알레르기를 일으키는지 확인할 수 있는 방법입니다.  알레르기 테스트를 하는 방법은 크게 두 가지가 있습니다.  

 

1) 피치 테스트: 패치 테스트는 알러지반응이 발생하는 부위를 찾기 위해 사용합니다.  테스트를 하기 전에 테스트할 부위를 깨끗하게 세정하고, 테스트 시에는 각 성분마다 별도의 테스트를 실시합니다.  테스트한 후 24~28시간 후에 테스트 부위를  확인하여 피부 반응을 살펴볼 수 있습니다.

 

2) 혈액 검사: 혈액 검사는 피부 반응을 일으키는 성분이 무엇인지 찾는 방법입니다.  의사의 처방으로 검사를 받을 수 있으며, 검사 결과를 통해 알레르기 반응을 일으키는 성분을 찾아내고, 해당 성분이 들어있는 제품을 피하면 됩니다.

알레르기 테스트를 진행할 때는 반드시 전문가의 지도 아래에서 실시해야 합니다.  특히, 태치 테스트를 진행할 때는 테스트 부위가 붓거나, 가려워지는 등의 피부 반응이 있을 경우 즉시 전문가와 상담해야 하며, 혈액 검사를 받을 경우에도 의사의 지시를 따라야 합니다.

4. 예민한 피부의 다양한 종류

예민한 피부는 다양한 종류가 있으며, 주로 다음과 같이 구분됩니다.

 

1) 건성 예민성 피부: 건조하고 따뜻한 환경에서 피부가 건조해지고, 가려움증이나 발진 등의 증상을 보이는 피부입니다.

2) 지성 예민성 피부: 지성 피부에서 흔하게 나타나는 피지 과다 분비나 여드름 등의 피부 트러블이 있으면서도, 자극을 받으면 빨리 붉어지는 특징이 있습니다.

3) 복합성 예민성 피부: 피부가 건조하면서도 T존부 위(이마, 코, 턱)는 지성인 경우를 말합니다.

4) 민감성 피부: 가벼운 자극에도 빨리 붉어지고 따가움증, 가려움증, 트러블이 생기는 피부를 말합니다.

 

이러한 피부 타입과 함께 피부에 알러지를 일으키는 성분, 화장품, 약물, 음식 등에 대한 개인적인 민감도에 따라서도 예민성 피부의 종류는 다양합니다.  따라서, 각자의 피부 타입과 민감도에 맞는 화장품을 선택하는 것이 중요합니다.